Dieta Cetogênica
A dieta cetogênica é um plano alimentar de baixo teor de carboidratos, moderado em proteínas e alto em gorduras saudáveis. Seu objetivo é induzir o estado metabólico de cetose, no qual o corpo queima gordura como sua principal fonte de energia em vez de carboidratos. Isso é alcançado ao restringir a ingestão de carboidratos a […]
