TT Host – Clínica Esense

Desvendando os Benefícios do Ômega-3: O Poder dos Ácidos Graxos Essenciais

O ômega-3 tem sido aclamado como um dos nutrientes mais importantes para a saúde, e por boas razões. Esses ácidos graxos essenciais desempenham um papel fundamental em várias funções corporais e podem oferecer uma série de benefícios impressionantes para a saúde. 1. Suporte à Saúde Cardiovascular: Estudos mostram que o ômega-3 pode ajudar a reduzir […]

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Avaliação da composição corporal

Performance Esportiva / TT Host

A avaliação da composição corporal é um processo fundamental para determinar fatores que impactam a saúde e o bem estar dos pacientes. Ela envolve a quantificação dos principais componentes do corpoㅤ humano, como ossos, gordura e massa muscular. Essa analise é relevante para orientar estratégias de saúde e promover o bem estar geral. Existem várias

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Dieta Cetogênica

Dietas / TT Host

A dieta cetogênica é um plano alimentar de baixo teor de carboidratos, moderado em proteínas e alto em gorduras saudáveis. Seu objetivo é induzir o estado metabólico de cetose, no qual o corpo queima gordura como sua principal fonte de energia em vez de carboidratos. Isso é alcançado ao restringir a ingestão de carboidratos a

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Author name: TT Host

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